サブ3〜サブ3.5を目指すランナーにお勧めのレペティショントレーニングです！！

私たちと一緒に楽しく走りながら、ちょっぴり頑張って良い汗を流しましょう！！

ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中です！！

【参加費】
1,200円 ※別途施設利用料1,000円 中学校。

【練習メニュー】

1000m×5本

休憩→その場で5分完全休憩

完全休憩を挟み、全力に近い状態で走っていただきます♪

最大のスピード向上とレース後半のペースダウン防止につながる練習です。

※給水は各自でご持参下さい。

【スケジュール】
19:00 Otemachi One店受付にて      　
19:20 点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
19:30 メニュー開始　　
20:15～20:35 メニュー終了予定　

　

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせ致します。下記からご確認ください・イベント中の写真​​等につきましてはHP等にて掲載させていただいておりますので予めご了承ください。

・イベントの 
キャンセル、天災による中止での補償は出来ませんのでご了承ください
。03-6269-9097 ）