イベント・レッスン

  • 【後藤田出張パーソナル】お支払いページ
    60分(出張費込み) 90分(出張費込み) 120分(出張費込み) 150分(出張費込み) 60分(パーソナルのみ) 90分(パーソナルのみ) 120分(パーソナルのみ) 150分(パーソナルのみ) Otemachi One店
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  • ***1月オンラインレッスン受け放題パック***
    受け放題 神田店
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  • 1/18(火)8:00~ 〔初マラソン~サブ3向け〕平日朝8時練〔1-1.4km×5本〕  @神田店/Otemachi One店
    08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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  • 1/18(火)9:20~ 〔新春パワスポラン〕パワースポット巡りラン10-12㌔   @神田店/Otemachi One店
    9:20 神田店 神田店
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  • 1/18(火) 20:30~ 遅くまで働くランナーさんへ〔残業ラン〕〔1.8km×3本〕  神田店/Otemachi One
    20:30 神田店 Otemachi One受付➡現地合流 神田店
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  • 1/19(水)8:00~ 〔チャレンジ皇居ランぷらす30km〕  @神田店/Otemachi One店
    08:00 神田店 OtemachiOne店➡神田店合流 神田店
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  • 1/19(水)18:15~ 〔スピードアップトレーニング〕 〔3km+2km+1km〕  @神田店/Otemachi One店
    神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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  • 1/19(水)21:10 〔ウチトレ〕お家で1日たった30分でフォームをチェンジ。オンラインレッスン
    21:10 神田店
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    ¥600
  • 1/20(木)8:00~ 〔初マラソン~サブ3向け〕平日朝8時練〔300m×10本〕  @神田店/Otemachi One店
    08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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  • 1/20(木)9:15~ 〔新春パワスポラン〕パワースポット巡りラン12㌔   @神田店/Otemachi One店
    9:15 神田店 神田店
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  • 1/20(木)9:45~【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆400m×10本!!
    2022/01/20 9:45 神田店
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  • 1/21(金)8:00~ 〔初マラソン~サブ3向け〕平日朝8時練〔700m×6本〕  @神田店/Otemachi One店
    08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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  • 1/21(金)9:15~ 〔皇居ランジョギング〕 チャレンジ皇居2周ラン  @神田店
    Default Title 神田店
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  • 1/21(金)9:45~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆(500m+300m)×3set+1km
    2022/01/21 9:45 神田店
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  • 1/21(金)10:45~  どんな走力の人にも知っておいて欲しい〔ランニング基礎トレーニング〕   @神田店/Otemachi One店
    神田店 Otemachi One店受付➡神田店合流 神田店
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  • 1/21(金)21:10 〔ウチトレ〕お家で1日たった30分でフォームをチェンジ。オンラインレッスン
    21:10 神田店
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  • 1/22(土) 8:00~ 〔初マラソン~サブ3向け〕ごしょれん(約20-25km走)〔アップダウンを効果的に使った起伏ラン〕  @神田店/OtemachiOne店
    8:00 神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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  • 1/22(土)8:15~ 【神田】フルマラソン3時間15分~3時間30分のランナーにオススメ!!中野トレーナーによる皇居ビルドアップ20km走☆ ~目安:5'00"/km~4'30"/km~
    2022/01/22 8:15 神田店
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  • 1/22(土)9:00~PACER TRACK CLUB 江戸川区陸上競技場 インターバル走
    Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ ラフィネランニングスタイル
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  • 1/23(日)8:00~ 〔初フルからサブ3まで〕じっくりハーフマラソン変化走(21.0975km)  @神田店/Otemachi One店
    神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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  • 1/23(日)8:00~  〔初フル~3時間30分向け〕 〔400または600m×12本+α〕   @神田店/Otemachi One店 ※ハーフマラソン変化走と同時進行
    神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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  • 1/23(日)8:15~ 【神田】中野トレーナーによる皇居ビルドアップ25km走☆ ~目安:5'40"/km~5'00"/km~
    2022/01/23 8:15 神田店
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  • 1/23(日)8:30~ 皇居20キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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  • 1/23(日)20:00 〔ウチトレ・ストレッチ〕お家で1日たった30分でフォームをチェンジ。オンラインレッスン
    20:00 神田店
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  • 1/24(月)8:00~ 〔初マラソン~サブ3向け〕平日朝8時練〔300m×10本〕  @神田店/Otemachi One店
    08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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  • 1/24(月)9:15~ 〔皇居ランジョギング〕 チャレンジ皇居2周ラン  @神田店
    Default Title 神田店
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  • 1/25(火)9:45~【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆400m×10本!!
    2022/01/25 9:45 神田店
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    ¥1,400
  • 1/26(水)19:00~ 皇居15キロ ビルドアップ走
    キロ4:40~グループ キロ5:10~グループ キロ5:40~グループ Otemachi One店
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    ¥1,300
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  • 1/26(水)21:10 〔ウチトレ〕お家で1日たった30分でフォームをチェンジ。オンラインレッスン
    21:10 神田店
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  • 1/27(木)19:00~【サブ3.5~サブ4向け】菜月コーチ初イベント!!ラフィネの夜REN 5000mペース走+インターバルin二重橋
    5000mペース走 km/4:50 Otemachi One店
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  • 1/27(木)9:45~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 600m×7本!!
    2022/01/27 9:45 神田店
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    ¥1,400
  • 1/28(金)9:45~ 【神田】中野トレーナーによる平日練習会☆ 300m×10本!!
    2022/01/28 9:45 神田店
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  • 1/29(土)8:15~ 【神田】中野トレーナーによるインターバルトレーニング!!1km×10本
    2022/01/29 8:15 神田店
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    ¥1,500
  • 1/29(土)8:30~ 皇居20キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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  • 1/29(土) 14:45~ 第2回リポラン 10kmビルドアップ走in皇居【締切ではございません】
    Default Title Otemachi One店
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  • 1/30(日)8:15~ 【神田】中野トレーナーによる皇居ビルドアップ25km走☆ ~目安:5'30"/km~4'50"/km~
    2022/01/30 8:15 神田店
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  • 1/30(日)9:30~ 皇居15キロ ビルドアップ走
    キロ4:10~グループ キロ4:20~グループ キロ4:40~グループ キロ5:00~グループ キロ5:20~グループ キロ5:40~グループ Otemachi One店
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  • 2/2 (水)19:00~ 皇居15キロ走
    キロ4:30グループ キロ5:00グループ キロ5:30グループ Otemachi One店
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  • 2/5(土)9:00~ラフィネイベント 森川千明&PACER TRACK CLUB 舎人公園陸上競技場 インターバル走
    Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ ラフィネランニングスタイル
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    ¥1,800
  • 2/5(土) 15:00~ 【サブ3~4向け】ラフィネアドバイザー後藤田 10kmビルドアップin皇居
    Aグループ km/4:40-4:00 平均4:20ペース Bグループ km/5:20-4:40 平均5:00ペース Cグループ km/6:00-5:20 平均5:40ペース Otemachi One店
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  • 2/6(日)8:30~ 皇居20キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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    ¥1,500
  • 2/9(水)19:00~ 皇居15キロ ビルドアップ走
    キロ4:40~グループ キロ5:10~グループ キロ5:40~グループ Otemachi One店
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    ¥1,300
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  • 2/11(金祝)9:00~【サブ4向け】 Tokyoマラニック30km・のんびりラン(km/6:30~7:00ペース)
    km/6:30~7:00 Otemachi One店
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    ¥2,000
  • 2/11(金祝)8:30~ 皇居30キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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    ¥2,000
  • 2/12(土)9:00~ラフィネイベント 真鍋未央&PACER TRACK CLUB 江戸川区陸上競技場 インターバル走
    Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ Fグループ ラフィネランニングスタイル
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    ¥1,800
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    ¥1,800
  • 2/12(土) 15:00~ 【サブ3~4向け】ラフィネアドバイザー後藤田 10kmビルドアップin皇居
    Aグループ km/4:40-4:00 平均4:20ペース Bグループ km/5:20-4:40 平均5:00ペース Cグループ km/6:00-5:20 平均5:40ペース Otemachi One店
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    ¥1,100
  • 2/16 (水)19:00~ 皇居15キロ走
    キロ4:30グループ キロ5:00グループ キロ5:30グループ Otemachi One店
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  • 2/19(土)8:00~お風呂RUN 海浜幕張駅→湯楽の里 海浜幕張
    2022/2/19 km/5:30 お風呂代込み(特典:ほぐし処クーポン券&ランスタ無料券付き) km/6:30~7:00 お風呂代込み(特典:ほぐし処クーポン券&ランスタ無料券付き) ラフィネランニングスタイル
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    ¥2,800
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    ¥2,800
  • 2/19 (土)8:30~ 皇居20キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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    ¥1,500
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  • 2/20(日)8:30~ 皇居30キロ走
    キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
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