イベント・レッスン
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02/25（火） 20:30 残業RUN〔1.2㌔×4本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2020/02/25 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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02/26（水）07:00 朝の60分短時間トレーニング・モニトレ〔1～1.2㌔×4本〕 ※走力や体調によっては900mへ距離調整可能です。
2020/02/26 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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02/26（水）9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2020/02/26 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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2/27(木)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2020/02/27 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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02/27（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 2.4㌔×4本 ※設定フリー @神田店 走力や体調によっては距離の増減も可能です。
2020/02/27 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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02/28（金）07:00 朝の60分短時間トレーニング・モニトレ〔1～1.2㌔×4本〕 ※走力や体調によっては900mへ距離調整可能です。
2020/02/28 07:00 朝ランのみ 7時朝ラン＋9時レッスン 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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2/28(金)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによる皇居練習会☆ 皇居3周（目安：5'30"/km～5'00"/km切り）
2020/02/28 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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02/29（土）8:00～ 〔インターバル持久走〕 600m×10本（設定フリー） @神田 ※走力や体調によっては700mや500mへの距離増減も可能です。※任意の10㌔ダウンJOGを含めると約20㌔になります。
2020/02/29 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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2/29(土)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.30～4.00向け★ 中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN5周☆（5'30"/km→4'50"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです
2020/02/29 8:15 神田店- 通常価格
- ¥2,000
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- ¥2,000
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03/01（日）8:00～アップダウンを効果的に使ってヒルトレーニング 〔ファルトレク8～10K〕 TOTAL20㌔走 @神田
2020/03/01 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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3/3(火)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2020/03/03 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
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- ¥1,400
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03/03（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋1㌔×5本〕 ※体調や走力によっては1.2㌔や600ｍなど増減可能です。
2020/03/03 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
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03/04（水）07:00 朝の60分短時間トレーニング・モニトレ〔600m＋300m〕×4SET ※走力や体調で距離増減もできます。
2020/03/04 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
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3/5(木)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2020/03/05 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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03/05（木）10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕ファルトレク変化走40分・8-10k（設定タイムフリー） @神田 ※走力や体調によっては距離やペースを調整可能です
2020/03/05 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
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3/6(金)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによる皇居練習会☆ 皇居3周（目安：5'30"/km～5'00"/km切り）
2020/03/06 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
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3/8(日)8:15～ 【神田】中野トレーナーによるスピード走★ 500m×10+1km（4分サイクル･設定Free）
2020/03/08 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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3/20(金祝)9:00～ラフィネアドバイザー 森田光希＆PACER TRACK CLUB 織田フィールド 400×20本
Ｓグループ Ａグループ Ｂグループ Ｃグループ Ｄグループ Ｅグループ Ｆグループ ラフィネランニングスタイル- 通常価格
- ¥1,800
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- ¥1,800
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3/22(日) 9:00～【NEO】◇LiveRunアスリートによる内容てんこ盛りのランニング教室(約20km)
2020/03/22 9:00 Neo店- 通常価格
- ¥1,000
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3/28(土)9:00～ ラフィネ陸上部 森橋完介＆PACER TRACK CLUB 織田フィールド 200m×50本
Sグループ Ａグループ Ｂグループ Ｃグループ Ｄグループ Ｅグループ Fグループ ラフィネランニングスタイル- 通常価格
- ¥1,800
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なべコーチのオンラインPERSONAL（練習計画作成→コーチとの情報共有と実績管理→アドバイス→ネクストアクション）
プランA（月単位週ごと） プランA（3カ月パック） プランA（6か月パック） プランB（月単位都度） プランB（3カ月パック） プランB（6か月パック） 神田店- 通常価格
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