イベント・レッスン
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8月受け放題パック お笑いランナーズ初心者レッスン
2019/08/01.2019/08/08.2019/08/22.2019/08/29 19:30 日比谷店- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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08/22（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 〔 10㌔走（5分40秒一定ペース）〕 @神田
2019/08/22 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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08/23（金） 9:00～ 〔アップダウンを効果的に使ってヒルトレーニング〕 TOTAL約15㌔（60分JOG＋坂道走＋60分㌔JOG） @神田店
2019/08/23 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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08/24（土） ナチュラル&ベーシックRUN 〔1㌔×6本〕 @神田 ※体調や走力によって600mや1.2㌔への増減も可能です。
2019/08/24 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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08/25（日）〔ロングインターバル距離走〕 5㌔×4本 @神田 ※㌔6分のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/08/25 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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08/26（月） 9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2019/08/26 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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8/27(火)9:30～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 10kmペース走(目安：6'00"/km)+1km(各自ペース)
2019/08/27 9:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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08/27（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋800m×5本〕 @神田 ※体調や走力で600m又は1.2㌔へ増減可能です。
2019/08/27 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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8/27(火）19:00～ODA☆WOMENS☆☆女性限定イベント※対象レベルサブ5〜サブ3
2019/08/27 19:00 サブ3 サブ3.15 サブ3.5 サブ4 サブ4.5 サブ5 ラフィネランニングスタイル- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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8/27(火)19:30～ 【神田】中野トレーナーによるペースRUN☆ 10kmペース走(目安5'30"/km)+1km(各自ペース)
2019/08/27 19:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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08/27（火） 20:30 〔 残業RUN〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/08/27 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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08/28（水） 09:00 〔 ぶれないカラダづくりトレーニング〕＋街ランJOG10㌔ 〔体幹トレーニングや動きづくりなど〕 @神田店 ※10時からの街ラン10㌔からの参加も可能です。
2019/08/28 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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8/29(木)9:30～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 2.4km×3（前半1.2km:6'00"/km+後半1.2km:各自Freeペース）
2019/08/29 9:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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08/29（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 〔 1㌔×6本 設定フリー〕 @神田
2019/08/29 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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08/31（土） 8:00～ ナチュラル&ベーシックRUN 〔800m×10本〕 @神田店 ※体調や走力で600m又は1㌔へ増減可能です。
2019/08/31 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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8/31(土)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.15～4.00向け★ 中野トレーナーによるロングインターバル走☆1.2km×3周を3～5set（1周目5'30"/km-2周目5'15"/kmｰ3周目5'00"/km）※周回数やセット数を変更してのご参加もOKです。
2019/08/31 8:15 日比谷店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9月受け放題パック お笑いランナーズ初心者レッスン
2019/09/05.2019/09/12.2019/09/19.2019/09/26 19:30 日比谷店- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/3(火)9:30～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 10kmペース走(目安：6'00"/km)+1km(各自ペース)
2019/09/03 9:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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9/3(火)19:30～ 【神田】中野トレーナーによるナイトスピード走★ 600m×5～10本(設定フリー)
2019/09/03 19:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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09/03（火） 20:30 〔 残業RUN〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/09/03 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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09/04（水） 9:00～ 〔水曜9時トレーニング〕200m×20本＋ダウンJOG街ラン @神田店 ※10時からの街ランからの参加も可能です。
2019/09/04 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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9/5(木)9:30～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 2.4km×3（前半1.2km:6'00"/km+後半1.2km:各自Freeペース）
2019/09/05 9:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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09/05（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 10㌔走（5㌔×2本）※5分40秒ペース） @神田 ※㌔5分40秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/09/05 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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09/06（金）9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2019/09/06 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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09/09（月） 09:00 月曜9時トレーニング 〔基礎トレ＋800m×5本〕 @神田 ※体調や走力で600m又は1.2㌔へ増減可能です。
2019/09/09 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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9/10(火)9:30～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 10kmペース走(目安：6'00"/km)+1km(各自ペース)
2019/09/10 9:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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09/10（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋800m×5本〕 @神田 ※体調や走力によっては600mや1㌔に増減可能です。
2019/09/10 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
