イベント・レッスン
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9/28~29 西湖合宿 ラフィネランニングスタイル&PTC
西湖合宿Sグループ(現地集合) 西湖合宿Sグループ(神宮外苑送迎) 西湖合宿Aグループ(現地集合) 西湖合宿Aグループ(神宮外苑送迎) 西湖合宿Bグループ(現地集合) 西湖合宿Bグループ(神宮外苑送迎) 西湖合宿Cグループ(現地集合) 西湖合宿Cグループ(神宮外苑送迎) 西湖合宿Dグループ(現地集合) 西湖合宿Dグループ(神宮外苑送迎) Otemachi One店- 通常価格
- ¥22,800
- セール価格
- ¥22,800
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10/5(土)10:00～サウナRUN 京成臼井駅→佐倉天然温泉 澄流
サウナラン お風呂代込み(特典:癒処華美クーポン券＆ランスタ無料券付き) Otemachi One店- 通常価格
- ¥3,300
- セール価格
- ¥3,300
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9/15(日)8:00～ 皇居15キロ ビルドアップ走@OtemachiOne店
キロ4:10～グループ キロ4:20～グループ キロ4:30～グループ キロ4:40～グループ キロ5:00～グループ キロ5:20～グループ キロ5:40～グループ Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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9/15（日）8:00 ＜1km×10本＋α＞ ※約60分のインターバル走です
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/15（日）8:00～ 120分走（10～20km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間30分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①120分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/15（日）8:00～ 120分走（10～20km走）6分/kmペース ＊フル4時間～4時間45分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①120分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/15（日）8:00～ 120分走（6分30-40秒ペース） フル5時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①120分チャレンジ ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/16(月祝)8:00～ 皇居30キロ走@OtemachiOne店
キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/16（月祝）8:00～ 120分走（10～20km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間30分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①120分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,000
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- ¥2,000
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9/16（月祝）8:00～ 120分走（10～20km走）6分20秒/kmペース ＊フル4時間～4時間45分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①120分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,000
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- ¥2,000
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9/16（月祝）8:00 サブ4・サブ3:30・サブ3 ＜2.4km×5本＋α＞ ※約60分のインターバル走
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/17（火）8:00 サブ3・サブ3:30・サブ4・サブ4:30向け ＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/17（火 ）8:00 初心者・フル6・5:30・5・4:30向け ＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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9/17（火）9:15 🌱ごしょれん🌱 赤坂御所周回のんびりジョギング（1-2周）約10-15km
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/17(火)19:20～【サブ3～サブ3.5向け】菜月コーチ主催！ 3000m+2000m+1000mレペティショントレーニングin二重橋
3000m+2000m+1000m Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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9/17（火） 20:00 ＜サブ3・サブ3:30・サブ4インターバル走＞ 1km×7本（休憩約200mジョグ）＊残業ラン
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/17（火） 20:00 ＜サブ4・サブ4:30・サブ5インターバル走＞ 1km×6本（休憩約200mジョグ）＊残業ラン
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/18（水）18:30点呼→19:00スタート サブ3・サブ3:30・サブ4 ＜インターバル走＞1km×7本（休憩約200mジョグ）
神田店受付 Otemachi One店▶体操場所またはスタート地点で合流 Neo店▶体操場所またはスタート地点で合流 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/18（水）18:30点呼→19:00スタート〔10km・ハーフ・フル向け〕初心者向け練習会 （初レース～フル5-6時間の方向け）
神田店受付 Otemachi One店受付▶体操場所またはスタート地点合流 Neo店受付▶体操場所またはスタート地点合流 スタート時間までにスタート地点で合流 点呼または体操場所で合流 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/18(水)19:20~【平日距離走】ラフィネ主催! 皇居15キロビルドアップ走@Otemachi One店
15キロビルドアップ走 Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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9/19（木）8:00 ＜8,000m変化走＞〔500mfast→700mSlow〕※約40分間の変化走
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:40 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/19（木 ）8:00〔ハーフ・フルマラソン練習〕初心者向けインターバル走 （初レース～フル5-6時間の方向け）
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:40 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/19(木)19:20~【サブ3.5～4向け】亮太コーチ主催！600m×8本+2000m @Otemachi One店
600m×8本+2000m Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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9/19（木）9:40 🍇秋のパワースポット巡りのんびりジョギング＊後楽園方面（約10-12km）
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/20(金)7:20~【2部開催】Raffine主催！ラフィネの朝RUN＠OtemachiOne店
【1部】皇居10kmペース走(5'00/km) 【2部】二重橋スピードメニュー 【セット】ペース走＆スピードメニュー Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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9/20（金）8:00 ＜インターバル走＞〔1km×7本〕※休憩約200mジョグ
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:40 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/20（金 ）8:00〔ハーフ・フルマラソン練習〕初心者向けインターバル走 （初レース～フル5-6時間の方向け）
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:40 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/20（金）9:40 🌱ごしょれん🌱 赤坂御所周回のんびりジョギング約10-12km
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/20(金)19:00~冨田コーチ主催！走り方レッスン＆Funラン@Otemachi One店
走り方レッスン＆Funラン Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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9/21（土）8:00～ 150分走（10～30km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間30分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/21（土）8:00～ 150分走（6分30-40秒ペース） フル5時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分チャレンジ ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/21（土）8:00 ＜1km×10本＋α＞ ※約60分のインターバル走です
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/21(土)9:00～ラフィネ＆PTC 江戸川区陸上競技場 レペティション 貸切
Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ ラフィネランニングスタイル- 通常価格
- ¥1,800
- セール価格
- ¥1,800
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9/22(日)8:00～ 皇居20キロ走@OtemachiOne店
キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/22（日）8:00～ 150分走（10～30km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間30分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/22（日）8:00～ 150分走（6分30-40秒ペース） フル5時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分チャレンジ ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/22（日）8:00 サブ4・サブ3:30・サブ3 ＜10-12km変化走＋α＞〔600mfast→600mSlow〕※約60分間の変化走
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/23（月祝）8:00～ 150分走（10～30km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間30分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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9/23（月祝）8:00～ 150分走（10～30km走）6分20秒/kmペース ＊フル5時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 ①150分ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながらチャレンジ ③遅れて途中から合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
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9/23（月祝）8:00 サブ4・サブ3:30・サブ3 ＜2.4km×5本＋α＞ ※約60分のインターバル走
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥2,200
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- ¥2,200
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9/23(月祝)8:00～ 皇居30キロ走@OtemachiOne店
キロ4:00グループ キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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9/23(月祝) 8:00～ 【目指せマラソン完走】ラフィネアドバイザー後藤田 皇居5km~30kmペース走 @Neo店
5kmグループ km/6:00 10kmグループ km/6:00 15kmグループ km/6:00 20kmグループ km/6:00 25kmグループ km/6:00 30kmグループ km/6:00 Neo店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/24（火）8:00 サブ3・サブ3:30・サブ4・サブ4:30向け ＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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9/24（火 ）8:00 初心者・フル6・5:30・5・4:30向け ＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/24（火）9:15 🍇木場公園周回のんびりジョギング（1-2周）約10-15km
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/24(火)19:20～【サブ3～サブ3.5向け】菜月コーチ主催！ 5000mペース走＋インターバルin二重橋@Otemachi One店
5000mペース走 km/4:10 Otemachi One店- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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9/24（火） 20:00 ＜サブ3・サブ3:30・サブ4インターバル走＞ 2km×3～4本（休憩約400mジョグ）＊残業ラン
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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9/24（火） 20:00 ＜サブ4・サブ4:30・サブ5インターバル走＞ 2km×3本（休憩約400mジョグ）＊残業ラン
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
