イベント・レッスン
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10月受け放題パック お笑いランナーズ初心者レッスン
2019/10/03.2019/10/10.2019/10/17.2019/10/24.2019/10/31 19:30 日比谷店- 通常価格
- ¥2,200
- セール価格
- ¥2,200
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10/24(木)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/10/24 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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10/24（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 3.6㌔＋2.4㌔＋1.2㌔ ※設定フリー @神田店 走力や体調によっては距離の増減も可能です。
2019/10/24 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/25（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 朝トレ〔700m×6本〕 @神田店 ※走力や体調によっては600mへ変更も可能です
2019/10/25 07:00 朝トレのみ（1,300円） 朝トレ＋9時レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/25（金） 09:00 〔 ぶれないカラダづくりトレーニング〕＋街ランJOG10㌔ 〔体幹トレーニングや動きづくりなど〕 @神田店 ※10時からの街ラン10㌔からの参加も可能です。
2019/10/25 09:00 体幹トレーニングから参加 10:00 街ランから参加 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/25(金)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日皇居練習会☆ 皇居3周（目安：5'30"/km～5'00"/km切り）
2019/10/25 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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10/26（土）8:00～ 700m×10本（設定タイムフリー） @神田 ※走力や体調によっては600mへ調整可能です。
2019/10/26 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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10/26(土)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.15～4.00向け★ 中野トレーナーによるロングインターバル走☆1.2km×3周を4～6set（1周目5'30"/km-2周目5'15"/kmｰ3周目5'00"/km）※周回数やセット数を変更してのご参加もOKです。
2019/10/26 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,700
- セール価格
- ¥1,700
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10/27（日）8:00～〔ロングインターバル距離走〕 2.4㌔×8本（設定フリー）TOTAL20㌔走 @神田 ※走力や体調によっては距離短縮も可能です。120分走と同時開催です。
2019/10/27 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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10/27（日）8:00～ 120分間走≫設定フリー ※約20～25㌔ @神田 ※2㌔×8本と同時開催です。途中乗り換えも可能です。
2019/10/27 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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10/27(日)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.30～4.00向け★ 中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN5周☆（5'30"/km→4'50"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです
2019/10/27 8:15 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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10/28（月） 09:00 〔 ぶれないカラダづくりトレーニング〕＋街ランJOG10㌔ 〔体幹トレーニングや動きづくりなど〕 @神田店 ※10時からの街ラン10㌔からの参加も可能です。
2019/10/28 09:00 体幹トレーニングから参加 10:00 街ランから参加 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/29(火)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/10/29 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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10/29（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋1㌔×5本〕 @神田 ※体調や走力によっては1.2㌔や600ｍなど増減可能です。
2019/10/29 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/29（火） 20:30 残業RUN〔700m×6本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/10/29 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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10/30（水）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 朝トレ〔1.2㌔＋2.4㌔＋1.2㌔〕 @神田店
2019/10/30 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/30（水） 19:20～ 水曜LET’sRUN (みんなでハロウィン夜景RUN観光ジョギング) @神田
2019/10/30 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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10/31(木)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 2.4km×4（前半1.2km:6'00"/kmペース・後半1.2km:各自Freeペース）
2019/10/31 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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10/31（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 700m×10本 ※設定フリー @神田店 走力や体調によっては600mなど距離の増減も可能です。
2019/10/31 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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10/31（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 1.2㌔×6本 ※5分ペース（途中からフリー） @神田 ※㌔5分のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/10/31 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
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11/01（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔2.4㌔×2本〕 @神田店
2019/11/01 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋8時～JOG（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/1(金)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日皇居練習会☆ 皇居3周（目安：5'30"/km～5'00"/km切り）
2019/11/01 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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11/2(土)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.15～3.30向け★ 中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN4周☆（5'00"/km→4'30"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです
2019/11/02 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,700
- セール価格
- ¥1,700
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11/3(日･祝)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.15～3.45向け★ 中野トレーナーによるチャレンジスピード走★ (1km×5)×3set（ペースメイク：4分30秒） 体調や走力に応じて500mに減らしてのご参加もOKです。
2019/11/03 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,700
- セール価格
- ¥1,700
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11/4(月･祝)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.30～4.00向け★ 中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN5周☆（5'30"/km→4'50"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです
2019/11/04 8:15 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
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11/04(月祝)9:00～ ラフィネ陸上部 森橋完介＆PACER TRACK CLUB 織田フィールド 200m×50本
Ａグループ Ｂグループ Ｃグループ Ｄグループ Ｅグループ ラフィネランニングスタイル- 通常価格
- ¥1,800
- セール価格
- ¥1,800
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11/5(火)9:45～ 【神田】中野トレーナーによる平日キロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/11/05 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
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11/05（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN ＜基礎トレ（体幹トレーニング・ラン動作習得ドリルなど）＋90分ジョギング＞ @神田
2019/11/05 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/05（火） 20:30 残業RUN〔2.4㌔×2本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/11/05 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/06（水）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔700m×6本〕 @神田店 ※体調や走力によっては600mへの変更も可能です。
2019/11/06 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋10時レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/06（水） 19:20 水曜LET’sRUN〔体幹トレ・ラン動作習得ドリル＋1㌔×5本〕 @神田 ※途中まで㌔5分30秒でペースメイクしますが設定フリーでの参加もOKです。
2019/11/06 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/07（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 2.4㌔×4本 ※設定フリー @神田店 ※体調や走力によって2㌔やショートカットコースの変更も可能です。
2019/11/07 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/07（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 10㌔走（3.6㌔×3本）※5分30秒ペース） @神田 ※㌔5分30秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/11/07 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/08（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔1.2㌔×4本〕 @神田店
2019/11/08 07:00 朝トレのみ（1,300円） 朝トレ＋9時レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/08（金）9:00～〔アップダウンを効果的に使ってヒルトレーニング〕 TOTAL約13㌔（60分JOG＋坂道走＋60分㌔JOG） @神田店
2019/11/08 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/12（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ・体幹トレ・ラン動作習得ドリル＋1㌔×5本〕 @神田 ※体調や走力によっては1.2㌔や600ｍなど増減可能です。
2019/11/12 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/12（火） 20:30 残業RUN〔1.2㌔×4本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/11/12 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
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11/13（水）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔2.4㌔×2本〕 @神田店
2019/11/13 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
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11/13（水）9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2019/11/13 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
