イベント・レッスン
-
12/05（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 10㌔走（5分30秒ペース） @神田 ※㌔5分30秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/12/05 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/06（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔30分ファルトレク変化走〕※イーブンペースでの参加もOKです @神田店
2019/12/06 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋8時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/07（土）8:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×3周（往復JOG含めて計20キロ） @神田
2019/12/07 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
-
12/08（日）8:00～アップダウンの効果的に使ってヒルトレーニング 〔ファルトレク8～10K〕 TOTAL20㌔走 @神田
2019/12/08 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
-
12/8(日)8:15～ 【神田】1周1.5kmコース変化走×10周（前半800mFASTペース:Free+後半700mSLOWペース:目安6'00"/km～6'30"/km）
2019/12/8 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
-
12/10(火)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/12/10 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/10（火） 10:00 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋1㌔×5本〕 @神田 ※体調や走力によっては1.2㌔や600ｍなど増減可能です。
2019/12/10 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/10(火)19:30～ 【神田】中野トレーナーによる火曜NIGHT RUN★ イルミネーション街RUN約10km
2019/12/10 19:30 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/10（火） 20:30 残業RUN〔1.2㌔×4本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/12/10 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/11（水）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔1.2㌔×4本〕 @神田店
2019/12/11 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/11（水）9:00～〔アップダウンを効果的に使ってヒルトレーニング〕ファルトレク変化走 TOTAL約15㌔ @神田店
2019/12/11 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/11（水） 19:20 水曜LET’sRUN〔体幹トレ・ラン動作習得ドリル＋1㌔×5本〕 @神田 ※途中まで㌔5分30秒でペースメイクしますが設定フリーでの参加もOKです。
2019/12/11 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/12(木)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/12/12 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/12（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 1.2㌔×6本 ※設定フリー @神田店 走力や体調によっては600mなど距離の増減も可能です。
2019/12/12 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/12（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 10㌔走（5分20秒ペース） @神田 ※㌔5分20秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/12/12 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/13（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔1.2㌔＋3.6㌔〕 @神田店
2019/12/13 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/13（金）9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2019/12/13 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/14（土） 8:00～ SATURDAY MORNING RUN 小さな冬を探しに朝から街RUNジョギング20㌔ @神田店
2019/12/14 08:00 神田店- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
-
12/14(土)9:00～ 【NEO】◆フルマラソンサブ3向け◆元実業団選手 椎谷コーチによる皇居6周30km変化RUN◆（4'30"/km⇔4'00"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです！
2019/12/14 9:00 Neo店- 通常価格
- ¥2,500
- セール価格
- ¥2,500
-
12/15（日）8:00～ 180分間走≫設定フリー ※約25～30㌔ @神田 ※ロングインターバル距離走と同時開催です。途中乗り換えも可能です。
2019/12/15 08:00 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
-
12/15（日）8:00～ 30㌔走〔ロングインターバル距離走〕 6㌔×5本 @神田 ※㌔5分30秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。 １８０分走と同時開催です。
2019/12/15 08:00 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
-
12/15（日）8:00～ ロングインターバル距離走 1㌔×25本 ※5本×5SET（設定タイムフリー） @神田 30km走や180分走と同時開催です。相互乗り換えOKです。
2019/12/15 08:00 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
-
12/17(火)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/12/17 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/17（火） 10:00～ 火曜朝のLET’sRUN 〔基礎トレ＋ファルトレク8～10K〕 各自の走力によって設定ペース目安をアドバイスします。 @神田
2019/12/17 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/17（火） 20:30 残業RUN〔300m×10本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/12/17 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/18（水）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔1.2㌔＋3.6㌔〕 @神田店
2019/12/18 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋9時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/18（水）9:00～ 〔プチ・ごしょれん〕赤坂御所3.3㌔×2周（往復JOG含めて計15キロ） @神田
2019/12/18 09:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/19(木)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/12/19 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/19（木） 10:00～ 〔木曜ブランチトレーニング〕 2.4㌔×4本 ※設定フリー @神田店 走力や体調によっては距離の増減も可能です。
2019/12/19 10:00 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/19（木）19:20~ 木曜トレ・レース対策、みんなで頑張るランニングレッスン 10㌔走（5分30秒ペース） @神田 ※㌔5分30秒のペースメイク付きですが設定タイムフリーでの参加も可能です。
2019/12/19 19:20 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/20（金）07:00 〔朝早く起きれたらRUN〕 モニトレ〔1.2㌔×4本〕 @神田店
2019/12/20 07:00 朝ランのみ（1,300円） 朝ラン＋8時～レッスン（1,500円） 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/20(金)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによる皇居練習会☆ 皇居3周（目安：5'30"/km～5'00"/km切り）
2019/12/20 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/21(土)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.10～3.45向け★ 中野トレーナーによるチャレンジスピード走★ 500m×21（設定：Freeペース）
2019/12/21 8:15 神田店- 通常価格
- ¥1,700
- セール価格
- ¥1,700
-
12/22(日)8:15～ 【神田】★フルマラソン3.30～4.00向け★ 中野トレーナーによる皇居ビルドアップRUN5周☆（5'30"/km→4'50"/km） ※周回数を減らしてのご参加もOKです
2019/12/22 8:15 神田店- 通常価格
- ¥2,000
- セール価格
- ¥2,000
-
12/22（日）16:00 クリスマス🎄忘年会付きみんなで頑張るトレーニング @神田 ※12㌔ペース走（㌔5分）と、1㌔10本（設定フリー）のどちらかを選択して参加できます。クリスマス忘年会のみ参加又はレッスンのみ参加も可能です。
2019/12/22 16:00 19:00 レッスン＋懇親会両方参加 レッスンのみ参加 懇親会のみ参加 神田店- 通常価格
- ¥0
- セール価格
- ¥0
-
12/24(火)9:45～ 【神田】平日RUNの習慣化!!中野トレーナーによるキロロク練習会☆ 12kmビルドアップ走(目安：6'30"/km～6'00"/km)
2019/12/24 9:45 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/24(火)19:30～ 【神田】中野トレーナーによるXmas NIGHT RUN★ イルミネーション街RUN約10km
2019/12/24 19:30 神田店- 通常価格
- ¥1,400
- セール価格
- ¥1,400
-
12/24（火） 20:30 残業RUN〔1.2㌔×4本〕～遅くまで働くランナーさん向け・短時間実践トレーニング @神田店
2019/12/24 20:30 神田店- 通常価格
- ¥1,300
- セール価格
- ¥1,300
-
12/25 7:15~Good Morning 朝活RUN 10km or 15km (1km:4分50)皇居2周~3周
2019/12/25 12/25 7:15~8:30 7:15~9:00 Neo店- 通常価格
- ¥1,100
- セール価格
- ¥1,100
