イベント・レッスン
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【後藤田出張パーソナル】お支払いページ60分(出張費込み) 90分(出張費込み) 120分(出張費込み) 150分(出張費込み) 60分(パーソナルのみ) 90分(パーソナルのみ) 120分(パーソナルのみ) 150分(パーソナルのみ) Otemachi One店
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- ¥8,000
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【菜月出張パーソナル】お支払いページ60分(出張費込み) 90分(出張費込み) 120分(出張費込み) 150分(出張費込み) 60分(パーソナルのみ) 90分(パーソナルのみ) 120分(パーソナルのみ) 150分(パーソナルのみ) Otemachi One店
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【髙野出張パーソナル】お支払いページ60分(出張費込み) 90分(出張費込み) 120分(出張費込み) 150分(出張費込み) 60分(パーソナルのみ) 90分(パーソナルのみ) 120分(パーソナルのみ) 150分(パーソナルのみ) Otemachi One店
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8/10(水)8:00~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング20km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/10(水)19:00~ 皇居15キロ ビルドアップ走キロ4:40~グループ キロ4:55~グループ キロ5:10~グループ キロ5:40~グループ Otemachi One店
- 通常価格
- ¥1,300
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- ¥1,300
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8/11(木祝)8:00~ 初心者、サブ5、サブ4向け じっくり20km走(㌔5分40~30秒ペース) @神田店/Otemachi One店 ※500m×10本+αと同時開催神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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8/11(木祝)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 〔400m/500m/600m×10本+α〕 @神田店/Otemachi One店 ※距離走と同時進行神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/11(木祝)9:00~ラフィネイベント 真鍋未央&PACER TRACK CLUB 織田フィールド インターバル走Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ Fグループ ラフィネランニングスタイル
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- ¥1,800
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- ¥1,800
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8/12(金)7:20~【サブ3~サブ3.5向け】ユートコーチ主催!ラフィネの朝REN in二重橋【1部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(Neo店) 【2部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(Neo店) 【1部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(Otemachi One店) 【2部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(Otemachi One店) 【1部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(神田店) 【2部】3000m+2000m+1000m ビルドアップ走(神田店) Neo店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/12(金)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 平日朝練〔ドリル&ラン〕400m×3本×3set @神田店/Otemachi One店08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/12(金)9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング10-12km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/13(土) 8:00~ 都心ランコーズ巡りジョギング25-28km @神田店/OtemachiOne店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥2,000
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- ¥2,000
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8/13(土)8:00~ 皇居20キロ走キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/13(土) 8:00~ 【目指せマラソン完走】ラフィネアドバイザー後藤田 皇居5km~15kmペース走 @Neo店5kmグループ km/6:00 10kmグループ km/6:00 15kmグループ km/6:00 Neo店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/13(土) 16:00~ 【サブ3向け】ラフィネアドバイザー後藤田 400m×10本in二重橋 @Neo店Aグループ(10本) 96秒 km/4:00ペース Neo店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/14(日)8:00~ じっくり20km走(㌔5分ペース) @神田店/Otemachi One店 ※500m×10本+αと同時開催神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/14(日)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 〔500m×10本+α〕 @神田店/Otemachi One店 ※距離走と同時進行神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/14(日)9:00~ラフィネ 後藤田 健介&冨井 菜月&PTC 織田フィールド インターバル走Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ Fグループ ラフィネランニングスタイル
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- ¥1,800
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- ¥1,800
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8/15(月) 8:00~ ごしょれん2~3周(total16~20km) 〔アップダウンを効果的に使った起伏ラン〕 @神田店/OtemachiOne店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/16(火)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 〔ドリル&ラン〕200m×10本 @神田店/Otemachi One店08:00 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 8:00のみ参加 8:00+9:20両方参加 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/16(火)9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング10-12km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/16(火)19:15~【サブ3~サブ3.5向け】菜月コーチ主催!(800m+400m)×4本セットインターバル in二重橋(800m+400m)×4セット Otemachi One店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/17(水)8:00~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング20km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/17(水)18:00~ 〔初心者、サブ5、サブ4、サブ3向け〕 スピード持久力トレ〔1kmまたは1.3km×5本〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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- ¥1,200
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- ¥1,200
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9/14(水)19:00~ 皇居15キロ走キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:30グループ Otemachi One店
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- ¥1,300
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- ¥1,300
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8/18(木)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 早朝シャトルラン〔20秒ダッシュ+20秒休憩×20本〕 @神田店/Otemachi One店08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/18(木)9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング10-12km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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8/18(木)19:15~【サブ3.5~サブ4向け】菜月コーチ主催! 1000m×5本 インターバル走in二重橋1000m×5本 Otemachi One店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/19(金)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 早朝ドリル&ラン〔600mまたは700m×6本〕 @神田店/Otemachi One店08:00のみ参加 8:00と9:00両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/19(金) 9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け ごしょれん1周(total12km) 〔アップダウンを効果的に使った起伏ラン〕 @神田店/OtemachiOne店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
- 通常価格
- ¥1,200
- セール価格
- ¥1,200
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8/19(金)7:20~【サブ3~サブ3.5向け】ユートコーチ主催!ラフィネの朝REN in二重橋【1部】400m×10本 インターバル走(Neo店) 【2部】400m×10本 インターバル走(Neo店) 【1部】400m×10本 インターバル走(Otemachi One店) 【2部】400m×10本 インターバル走Otemachi One店) 【1部】400m×10本 インターバル走(神田店) 【2部】400m×10本 インターバル走(神田店) Neo店
- 通常価格
- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/20(土)8:00~ 初心者、サブ5、サブ4向け じっくり20km走(㌔5分40~30秒ペース) @神田店/Otemachi One店 ※500m×10本+αと同時開催神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
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- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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8/20(土)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 〔400mまたは500m×10本+α〕 @神田店/Otemachi One店 ※距離走と同時進行神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 神田店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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8/20(土)8:00~ 皇居20キロ走キロ4:15グループ キロ4:30グループ キロ4:45グループ キロ5:00グループ キロ5:20グループ キロ5:40グループ Otemachi One店
- 通常価格
- ¥1,500
- セール価格
- ¥1,500
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8/20(土) 8:00~ 【目指せマラソン完走】ラフィネアドバイザー後藤田 皇居5km~15kmペース走 @Neo店5kmグループ km/6:00 10kmグループ km/6:00 15kmグループ km/6:00 Neo店
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- ¥1,100
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- ¥1,100
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8/20(土) 16:00~ 【サブ3向け】ラフィネアドバイザー後藤田 (800m+400m)×4セットin二重橋 @Neo店(800m+400m)×4セット Neo店
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- ¥1,100
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8/21(日)8:00~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング20km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥1,500
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- ¥1,500
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8/21(日)9:00~ラフィネ 後藤田 健介&冨井 菜月&PTC 江戸川区陸上競技場 インターバル走Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ Fグループ ラフィネランニングスタイル
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- ¥1,800
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8/21(日)20:00 〔お顔のツボでセルフマッサージ講習〕お家で1日たった30分でカラダをチェンジ。オンラインレッスンDefault Title 神田店
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8/22(月)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 20分変化走〔20秒ダッシュ+40秒Mペースを交互〕 @神田店/Otemachi One店08:00のみ参加 8:00と9:20両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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- ¥1,200
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8/22(月)9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け 〔じっくり街中のんびりジョギング10-12km〕 @神田店/Otemachi One店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/23(火)8:00~ サブ5、サブ4、サブ3向け 早朝インターバル〔400m/500m/600m×8本〕 @神田店/Otemachi One店08:00のみ参加 8:00と9:00両方参加 神田店 OtemachiOne店➡現地合流 神田店
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- ¥1,200
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- ¥1,200
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8/23(火) 9:20~ 初心者、サブ5、サブ4向け ごしょれん1周(total12km) 〔アップダウンを効果的に使った起伏ラン〕 @神田店/OtemachiOne店神田店 Otemachi One店受付➡神田集合 神田店
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- ¥1,200
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8/23(火)19:15~【サブ4~サブ4.5向け】ランニングドリル&20分間ペース走in二重橋@Neo店ランニングドリル&20分間ペース走 Neo店
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