コレクション: イベント
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10/7(土)9:00~ Raffine主催【TWOLAPS&PTC】コラボインターバル走 in織田フィールド 貸切Sグループ A+グループ Aグループ B+グループ Bグループ C+グループ Cグループ Dグループ Eグループ Fグループ ラフィネランニングスタイルラフィネランニングスタイル
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9/26(火) 8:00 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> ロングインターバル走〔4km+3km〕神田店 Otemachi One店 Neo店 8:00のみ 8:00+9:30 神田店神田店
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9/26(火)9:30 〔ごしょれん〕赤坂御所1周ジョギング*約10-12km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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9/26(火)18:30~【2部開催】ユートコーチ主催!ドリル×JOG&サブ3.5~4練習会@Neo店【1部】ドリル×JOG 【2部】サブ3.5~4練習会 【セット参加】ドリル×JOG&サブ3.5~4練習会 Neo店Neo店
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9/26(火)19:20~【サブ3~サブ3.5向け】菜月コーチ主催!1600m×3本インターバルin二重橋@OtemachiOne店1600m×3本 Otemachi One店Otemachi One店
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9/26(火) 20:00 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> 残業ラン <3~3.6km×2本>神田店 Otemachi One店 Neo店 神田店神田店
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9/27(水)7:20~【菜月コーチ主催!】ラフィネの朝RUN!皇居10km走 (km/5:00)@Neo店皇居5~10km走(km/5:00) Neo店Neo店
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9/27(水) 8:00 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> ロングインターバル走〔3km×2本+1km〕神田店 Otemachi One店 Neo店 8:00のみ 8:00+9:30 神田店神田店
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9/27(水)9:30 TOKYOミステリーツアージョギング10-12km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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9/27(水) 9:30 Natural Basic RUN <初心者・サブ5・サブ4・サブ3向け> インターバル走〔700m+500m〕×6本神田店 Otemachi One店 Neo店 神田店神田店
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9/27(水) 18:20 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> インターバル走800m×7本神田店 Otemachi One店 Neo店 18:20のみ 18:20+19:10 神田店神田店
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9/27(水)19:00~【サブ3~3.5向け】ユートコーチ主催!2000m×4本CVインターバル@Otemachi One店2000m×4本CVインターバル Otemachi One店Otemachi One店
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9/27(水) 19:10 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> ①インターバル走3k+2km+1km ②ペース走7,000m(7分~6分半/kmペース)神田店 Otemachi One店 Neo店 神田店神田店
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9/28(木) 8:00 Natural Basic RUN <サブ5・サブ4・サブ3向け> ①ビルドアップ走5-8,000m〔6分→5分20秒〕 ②インターバル走〔700m×7本〕神田店 Otemachi One店 Neo店 8:00のみ 8:00+9:30 神田店神田店
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9/28(木)9:30 TOKYOミステリーツアージョギング10-12km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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9/28(木) 9:30 Natural Basic RUN <初心者・サブ5・サブ4・サブ3向け> 5~8kmペース走〔6分20秒/km〕*フル4時間30分、ハーフ2時間15分ペース神田店 Otemachi One店 Neo店 神田店神田店
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