※受付はラフィネランニングスタイルネオ店受付です。

【参加費】
1,200円 ※別途施設利用料850円

【練習メニュー】
二重橋にて
・5000m×2本（1周約800m）
設定：km/3'40" 一定ペース レスト5分

※給水は各自でご持参をお願い致します。

マラソンよりも速いペース設定で心肺機能に刺激を入れましょう！
きつさを感じつつも動きを整えて走ることを目的としています。

※ペース・予定については調整可能です。
※状況により設定タイムを変更する場合がございます。

尚也コーチがリードします。

一人ではなかなか速く走れない方でも、みんなで走ったりぺーサーについたりするだけで自然と走れちゃいます☆

【スケジュール】
10:30~ ラフィネランニングスタイルNeo店にて受付 
11:00 点呼・終了・体操
11:10 二重橋へ移動
11:20 メニュー開始　　
12:10 
〜12:20メニュー終了予定　


【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてございます。下記からご確認ください・イベント中の写真​​等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますのでご了承ください。

・イベントのキャンセル、 天災による中止での補償は出来ませんのでご了承ください。

店舗電話番号( 03-6205 - 4858）