サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いいただきます。 

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【参加費】
1,500円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居4週間のペース走（1周5㎞）ピーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。
運営側でもある程度準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m 

  3:50 【2:42:00】
  4:00 【2:48:00】
  4:15 【3:00:00】
  4:30 【3:10:00】
  4:45 【3:20:00】
  5:00 【3:30:00】
  5:20 【3:45:00】
  5:40 【4:00:00】
  
＊各グループ定員あり8人～10人前後

【スケジュール】
7:30 Otemachi One店にて受付・着替えをし、　      　
8:30 点呼、終了、ウォーミングアップ開始
8:55 メニュー開始　　
10:15
～10:55 メニュー終了予定　
　

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHPにてお知らせいたします。

・イベント中の写真​​等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 ・イベントのキャンセル 
、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください
。担当：髙野（080‐9042‐5181）