ラフィネのゆるラン「東京ゆるマラニック」

都内をゆっくり走りながら観光名所を巡ったり、

おいしいものを食べたり、お喋りしたり、一緒に楽しい時間を過ごしませんか？

「一人で長く走れない…」

「楽しく走りたい！」

「新たなラン友を作りたい」

そんなあなたにピッタリなイベントです！

初心者さんも、お一人様も、ご友人とのご参加も大歓迎です！

途中食べ歩きやプチ観光も行うのでランニングに自信がない方でもご安心ください♪

【主なコース】

・約20kmを約7'00/kmペースでゆっくり走ります。

・給水や飲食代に関しては各自ご持参いただくようお願いいたします。

ランスタOtemachi～北の丸公園(武道館)～靖国神社～東京ドーム～

神田明神～湯島天神～上野公園～谷中ぎんざ食べ歩き～

根津神社～東京大学～日本橋～ランスタOtemachiゴール(予定)

【参加料】

2,000円　※別途施設利用料1,000円かかります。

【サポートスタッフ】

■ アドバイザー　渡部 亮太（リョウタコーチ）

元駿河台大学駅伝部所属

怪我を防ぐフォームや練習メニューのレクチャーを専門としている

フルマラソンPB 2:24:37

■ 企画・サポート　佐藤 奈津子

Otemachi One店 店長

ゆるく街ランするのが大好き

当日のコースサポートをいたします

【スケジュール】

9:30　ラフィネランニングスタイルOtemachi One店にて受付

10:00　オープニング・スタート

14:30~15:00　Otemachi One店ゴール・終了予定

【注意事項】

・給水や飲食代に関しては各自ご持参いただくようお願いいたします。

・雨天決行（悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。）

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。

・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。

【当日緊急連絡先】

担当：ラフィネランニングスタイル Otemachi-One店（03-6269-9097）