初心者・サブ6～サブ5向け TOKYO街中ゆるジョグRUN＜江戸城パンRUN10km ＞
神田を出発して江戸城（皇居）周辺をペースはキロ7～8分くらいでおしゃべりしながらのんびりジョギング。途中でおいしいパン屋さんでご褒美休憩。
走り始めた方も、ジョギング好きな方も、アクティブレストのランナーさんも楽しくジョギングしましょう。 疲れた方は電車に乗って帰ってもOKです。途中まで走力に合わせてお楽しみください。
走り始めた方やマラソンデビュー・フル6～5時間の方にもおススメです。
＜タイムスケジュール＞イベントの進行状況により多少前後します。
9:15～神田店点呼と体操
途中でコンビニとトイレ休憩あります。
11:15～11:30頃神田店に戻ってきます。
＜参加費＞ 1,500円※別途施設利用料がかかります。
＜集合場所＞
ランスタフロント前※チェックインの際にイベントに参加される旨お決めください。
Otemachi One店、Neo店を利用して参加される場合はネットでの事前申し込みをお願いします。Otemachi One店、Neo店での合流はしませんのでフロントにその旨伝えてください（店舗をOtemachi One店舗、ネオ店を選択してください）
＜コーチ紹介＞
＊渡辺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコーチランスタ治療院
勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡ http://naberun.com/
Instagram @naberungym➡ Instagramはこちらからどうぞ
※アシスタントコーチもサポート致します。
＜注意事項＞
＊ドリンクや補給食など各自でご用意下さい。
＊事前のキャンセル連絡に限り、1回のみ1ヶ月以内に実施される渡辺コーチ主催の同額以下のイベントへ振り替えが可能です。
＊雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHPにてお知らせいたします。
＊危険行為、誹謗中傷、勧誘、模倣などの全ての行為は禁止されております。コーチの指示に従わない場合はレッスンに参加を禁止する場合もあります。
＊イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。