コレクション: 神田店のイベント
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12/30（月）8:00 初心者向け7kmペース走 （初レース～フル4-6時間の方向け）キロ5分40秒／6分／6分30秒／7分
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:30（年納め街ラン） ③8:00＋3時間走後半合流 5分40秒 6分 6分30秒 7分 神田店神田店- ベンダー
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12/28（土）8:00～ 年越し2～3時間走🎍（10～32km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間30分～3時間15分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地合流 NEO店受付▶現地合流 ①ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて途中から合流 神田店神田店- ベンダー
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12/29（日）8:00～ 年越し🎍2～3時間走（10～30km走）（キロ7分ペース） 初心者・フル6時間～5時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 NEO店受付▶現地集合 ①ペース通り ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて合流 神田店神田店
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1/4（土）8:00～ 走り初め🎍2～3時間走（10～32km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間15分向け (
神田店 Otemachi One店受付▶現地合流 NEO店受付▶現地合流 ①ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて途中から合流 神田店神田店
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1/4（土）8:00～ 走り初め🎍2～3時間走（10～30km走）（6分30秒ペース） フル6時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 NEO店受付▶現地集合 ①ペース通り ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて合流 神田店神田店
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1/4（土）8:00 走り初め🎍インターバル走＜1.2km×4本×3set＞ フル3時間・3時間15分・3時間30分
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店神田店- ベンダー
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1/5（日）8:00～ 走り初め🎍2～3時間走（10～32km走）5分40秒/kmペース ＊フル4時間15分～3時間15分向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地合流 NEO店受付▶現地合流 ①ペース通り／マイペースで走る ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて途中から合流 神田店神田店
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1/5（日）8:00～ 走り初め🎍2～3時間走（10～30km走）（6分30秒ペース） フル6時間～4時間向け
神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 NEO店受付▶現地集合 ①ペース通り ②いけるところまで／ショートカットしながら ③遅れて合流 神田店神田店
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1/5（日）8:00 走り初め🎍インターバル走 ＜1.8km×2本×4set＞ フル3時間・3時間15分・3時間30分
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 神田店神田店
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1/6（月）8:00 サブ3・サブ3:30・サブ4向け 走り初め🎍＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店神田店- ベンダー
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1/6（月 ）8:00 初心者・フル6・5:30・5・4:30向け 走り初め🎍＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店神田店- ベンダー
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1/6（月）9:15 🎍少し遅めの初もうで七福神めぐりRUN🎍TOKYO街中のんびりジョギング🎄（約12-15km）
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店- ベンダー
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1/7（火）8:00 走り初め🎍初心者向けインターバル走 （初レース～フル5-6時間の方向け） 300m×8本
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店神田店
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1/7（火）8:00 サブ3・サブ3:30・サブ4向け 走り初め🎍＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店神田店
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1/7（火）9:15 🎍少し遅めの初もうで七福神めぐりRUN🎍TOKYO街中のんびりジョギング🎄（約12-15km）
神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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1/9（木）8:00 サブ3・サブ3:30・サブ4向け 走り初め🎍＜30分変化走トレーニング＞
神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00＋9:15 神田店神田店
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