コレクション: 神田店のイベント
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■渡辺コーチのオンラインパーソナルレッスン(モバイルコーチ)■プラン(月単位都度) プラン(3カ月パック) プラン(6か月パック) 神田店神田店
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8/7(水)18:30点呼→19:00スタート *インターバル走 700m×8本(リカバリー500mジョグ)神田店受付 Otemachi One店▶体操場所またはスタート地点で合流 Neo店▶体操場所またはスタート地点で合流 スタート時間までにスタート地点で合流 点呼または体操場所で合流 神田店神田店
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8/7(水)18:30点呼→19:00スタート〔10km・ハーフ・フル向け〕初心者向け練習会 (初レース~フル5-6時間の方向け)神田店受付 Otemachi One店受付▶体操場所またはスタート地点合流 Neo店受付▶体操場所またはスタート地点合流 スタート時間までにスタート地点で合流 点呼または体操場所で合流 神田店神田店
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8/3(土)8:00〔ランニング教室〕フル4時間15分-3時間45分目標練習会 8,000mペース走(6分00秒ペース)神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 8:00のみ 8:00+9:40 神田店神田店
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7/26(金)8:00 <インターバル走> 700m×7本(リカバリー約500mジョグ)神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00+9:40 神田店神田店
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7/26(金 )8:00〔ハーフ・フルマラソン練習〕初心者向けインターバル走 (初レース~フル5-6時間の方向け)神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00+9:40 神田店神田店
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7/26(金)9:40 🍉初めての街ラン🍉 夏のパワースポット巡りのんびりジョギング約8-10km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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7/27(土)8:00〔ランニング教室〕初心者・フル5時間-4時間15分目標練習会 7,000mペース走(6分30-40秒ペース)神田店 Otemachi One店受付➡現地合流 Neo店受付➡現地合流 8:00のみ 8:00+9:40 神田店神田店
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7/28(日)8:00〔ランニング教室〕初心者・フル5時間-4時間15分目標練習会 7,000mペース走(6分30-40秒ペース)神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 8:00のみ 8:00+9:40 神田店神田店
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7/27(土)9:40 🍉初めての街ラン🍉 夏のパワースポット巡りのんびりジョギング約8-10km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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7/28(日)9:40 🍉初めての皇居ラン🍉 皇居のんびりジョギング1-2周(約5-10km)神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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7/27(土)8:00 <8,000m変化走>〔400mfast→800mSlow〕※約40分間の変化走です神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00+9:40 神田店神田店
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7/28(日)8:00 <インターバル走> 700m×7本(リカバリー約500mジョグ)神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00+9:40 神田店神田店
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7/29(月)8:00 <インターバル走> 333m×10-14本(リカバリー約250mジョグ)神田店 Otemachi One店▶現地合流 Neo店▶現地合流 ①8:00のみ ②8:00+9:40 神田店神田店
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7/29(月)9:40 🍉初めての街ラン🍉 夏のパワースポット巡りのんびりジョギング約8-10km神田店 Otemachi One店受付➡神田店集合 Neo店受付➡神田店集合 神田店神田店
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7/29(月)8:00〔ランニング教室〕初心者・フル5時間-4時間30分目標練習会 7,000mペース走 or インターバル神田店 Otemachi One店受付▶現地集合 Neo店受付▶現地集合 8:00のみ 8:00+9:40 ①ペース走 ②インターバル走 ③当日相談したい 神田店神田店
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