サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いいただきます。

※サマータイム導入のため
イベント開始時刻が8:00となっております。

お時間お確かめの上、受付をお済ませください。

【協力：PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【参加費】
1,500円 ※別途施設利用料1,000円かかります。

【練習メニュー】
皇居4周のペース走（1周5㎞）
ぺーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m 

  4:00 【2:48:00】
  4:15 【3:00:00】
  4:30 【3:10:00】
  4:45 【3:20:00】
  5:00 【3:30:00】
  5:20 【3:45:00】
  5:40 【4:00:00】
  
＊各グループ定員あり8人～10人前後

【スケジュール】
7:15 Otemachi One店で受付・着替えを済ませ、　      　
8:00 点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:25 メニュー開始　　
9:45～10:10 メニュー終了予定　

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHPにてお知らせいたします。

・イベント中の写真​​等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますのでご了承ください。

・イベントの キャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。 

（担当 髙野 080-9042-5181）