12/5(火)9:45 皇居2周ジョギング〔1キロ7分ペースくらい〕約10km
12/5(火)9:45 皇居2周ジョギング〔1キロ7分ペースくらい〕約10km

12/5(火)9:45 皇居2周ジョギング〔1キロ7分ペースくらい〕約10km

通常価格
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税込

\ Natural Basic RUN /

ナチュラルにベーシックなランニングライフを!

ランスタ治療院、わたなべなおきトレーナーによるランニング練習会です。

ケガの治療や予防から練習計画やトレーニングに関することまでご相談下さい。治療院のご予約は神田店までご連絡下さい。

初心者のかたからフルマラソン5時間、4時間、3時間を目指す方まで幅広くご利用いただけます。

 

 

皇居周回1周約5kmを1km7分ペースくらいで2周走ります。

1周チャレンジでもOKです。

この機会に皇居ランにチャレンジしてみましょう。

 

  

<内容>皇居2周ジョギング〔1キロ7分ペースくらい〕約10km

 

 

<タイムスケジュール>イベントの進行状況により多少前後します。

9:45~神田店点呼と体操 ・皇居へ移動

9:55頃皇居ジョギング開始

10:30頃1周終わり、2周目スタート

11:05頃2周目終わり11:15頃神田店に戻って終わりです。

※必要に応じてドリンクやタオルなど各自でご準備下さい。

 

 

<参加料> 1,500円※別途施設利用料がかかります。

 

 

<集合場所>
ランスタフロント前※チェックインの際にイベントに参加される旨お申し出ください。チェックイン後お着替えを済ませていただき、お時間までラウンジでお待ち下さいますようお願いいたします。 

Otemachi One店、Neo店を利用して参加される場合はネットでの事前申し込みをお願いします。Otemachi One店、Neo店での合流はしませんのでフロントにその旨伝えて神田店にてお待ちください。(受付店舗をOtemachi One店、Neo店を選択してください) 

 

 

<コーチ紹介>

*渡辺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコーチ
ランスタ治療院勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
Instagram@naberungym➡Instagramはこちらからどうぞ

※アシスタントコーチもサポートします。

 

 

<注意事項>

*天候や道路状況などで急遽内容を変更する場合もありますのでご了承ください。
*給水など各自でご用意下さい。
*事前のキャンセル連絡に限り、1回のみ1か月以内に実施される渡辺コーチ主催の同額以下のイベントへ振り替えが可能です。(他コーチ主催イベントへの振り替えや返金はできません)
*雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHP上にてお知らせいたします。
*危険行為、誹謗中傷、勧誘などの全ての迷惑行為は禁止としコーチの指示に従わない場合はレッスン参加をお断りいたします。
*イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。