＊Otemachi One店またはNEO店のみでの受付です。
＊神田店は12:30オープン予定の為、受付できません。
＊各店舗での受付後、東京駅前（行幸通り）で一旦合流してから移動します。
行き先は当日までのお楽しみ。ミステリーツアーラン。都内のランニングコースをのんびりジョギングペースで走ります。 信号待ちやコンビニでの給水休憩を含めると㌔8～10分くらいの速度になります。
走り始めた方も、ジョギング好きな方も、アクティブレストのランナーさんも楽しくジョギングしましょう。
毎朝食べるパンのように、毎朝のモーニング珈琲のようにジョギングを日常に。楽しく美味しく走りましょう。
＜内容＞初心者向け・パンとコーヒーとラン ＊のんびりジョギング約20-25km
※進行状況などによりコースや距離の変更する場合もあります。
＜タイムスケジュール＞イベントの進行状況により多少前後します。
8:00～Otemachi One店、Neo店両店舗で点呼後、行幸通りへ移動（10分くらい）
8:10-20 体操後、ジョギング開始です。
途中でコンビニとトイレ休憩あります。
給水を購入しても持参してもOKです。
しんどい方や時間の無い方は途中で電車などで先に戻っても構いません。
12:00頃行幸通りに戻って解散となります。
＜参加料＞ 2,000円※別途施設利用料がかかります。
＜集合場所＞
ランスタフロント前※チェックインの際にイベントに参加される旨お申し出ください。チェックイン後お着替えを済ませていただき、お時間までラウンジでお待ち下さいますようお願いいたします。
Otemachi One店、Neo店を利用してのみでの受付です。ネットでの事前申し込みをお願いします。神田店では受付しません。
＜コーチ紹介＞
＊渡辺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコーチ
ランスタ治療院勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
Instagram@naberungym➡Instagramはこちらからどうぞ
※アシスタントコーチもサポートします。
＜注意事項＞