11/21朚9:40 🍇秋の浅草・おや぀ずコヌヒヌゞョギング玄10-12km
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11/21朚9:40 🍇秋の浅草・おや぀ずコヌヒヌゞョギング玄10-12km

通垞䟡栌
Â¥1,500
セヌル䟡栌
Â¥1,500
皎蟌

「楜に」「リズム良く」「リラックス」
頑匵る緎習もフォヌムも楜しい街ランも
䞉぀の基本を自然䜓で”Natural Basic RUN”

枡蟺尚幹トレヌナヌ〔なべコヌチ〕監修
箱根駅䌝4幎連続5区 マラ゜ン2時間16分34秒
ランスタ神田店・治療院勀務
趣味コヌヒヌ焙煎、スコヌン䜜り

運動䞍足解消やケガのリハビリにおひずりさたからお仲間でのご参加
フル5時間半、4時間半、3時間半、3時間の方、走り始めた方もお埅ちしおたす。

緎習蚈画やフォヌムやケガのこず、おや぀や䜎酞玠トレヌニングのこず
なんでもお気軜にご盞談ください。治療院の予玄は神田店にTEL䞋さい。
ラフィネランニングスタむル神田店☎03-6273-7221


神田をスタヌトしお瞁起よくゞョギング開始です。

䞃犏神や寺瀟、パワヌスポットを巡りながらのんびりゞョギングしたす。

郜内のおや぀屋さんやパン屋さんやコヌヒヌ屋さんなどもパワヌスポット

みんなで楜しく走ればどこでもパワヌスポットです。

行き先は圓日たでお楜しみのディナヌツアヌ。 

信号やコンビニでの䌑憩を含めるず㌔810分皋床の速床になりたす。

走り始めた方も、ゞョギング奜きな方も、アクティブレストのランナヌさんも楜しくゞョギングしたしょう。 

疲れた方は電車に乗っお垰っおもOKです。途䞭たで走力に合わせおお楜しみください。

 

 

タむムスケゞュヌルむベントの進行状況により倚少前埌したす。

9:40神田店点呌ず䜓操 

途䞭でコンビニずトむレ䌑憩ありたす。

11:45頃神田店に戻っおきたす。



参加費 1,500円※別途斜蚭利甚料がかかりたす。


 

集合堎所
ランスタフロント前※チェックむンの際にむベントに参加される旚お決めください。 

Otemachi One店、Neo店を利甚しお参加される堎合はネットでの事前申し蟌みをお願いしたす。Otemachi One店、Neo店での合流はしたせんのでフロントにその旚䌝えおください店舗をOtemachi One店舗、ネオ店を遞択しおください 



コヌチ玹介

枡蟺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコヌチランスタ治療院
勀務しおいたす。足の痛みや䞍安などお気軜にご盞談䞋さい。 HPはこちらからどうぞ
➡ http://naberun.com/
Instagram @naberungym➡ Instagramはこちらからどうぞ

※アシスタントコヌチもサポヌト臎したす。



泚意事項

ドリンクや補絊食など各自でご甚意䞋さい。
事前のキャンセル連絡に限り、1回のみ1ヶ月以内に実斜される枡蟺コヌチ䞻催の同額以䞋のむベントぞ振り替えが可胜です。
雚倩決行※悪倩候(台颚や降雪などによる譊報、公共亀通機関ぞの障害など)によるむベント䞭止や内容の倉曎に぀いおはHPにおお知らせいたしたす。
危険行為、誹謗䞭傷、勧誘、暡倣などの党おの行為は犁止されおおりたす。コヌチの指瀺に埓わない堎合はレッスンに参加を犁止する堎合もありたす。
むベント䞭の写真​​等に぀きたしおはHP等にお掲茉させお頂く堎合もございたすので予めご了承ください。