＜内容＞
50分あればいろんなことができます。続けやすく、すき間時間を有意義に。あなただけの隠れ家的トレーニングとしてご利用下さい。
プランA
・フォーム改善（フォームチェック、改善トレーニング）
・RUNドリルや体幹などフィジカルトレーニング（筋トレ）
プランB
・練習メニュー相談（一緒に話しながらメニュー作成のお手伝い）
※個別に細やかなフォローが必要な場合はオンラインパーソナルをどうぞ
プランC
・ストレッチやマッサージのやり方など
プランD
・オンラインレッスン（WEB会議アプリ「ZOOM」を使ったオンラインレッスンです。自宅にいながらレッスンも可能です。主にフィジカルトレーニングやセルフケアなどにご利用できます。
※もっと時間を使ってしっかりがっつりトレーニングしたい場合は別途パーソナルレッスンの商品やオンラインパーソナルをお申込み下さい。（90分や150分など）
＜レッスンの流れ＞
お申込み→登録連絡先（電話又はメール）にて日時や内容の打合せ→レッスン実施
※会員登録の際の連絡先電話番号やメールアドレスより連絡します。
※上記の流れの為、当日申し込みはご遠慮下さい。（内容によっては翌日可能なこともありますが1週間程度の余裕をもってお申込み下さい）
※基本は神田店にてレッスンを行います。
〔コーチ紹介〕⇒⇒ 渡辺尚幹(わたなべなおき)
・広島県出身
・日本大学で3大駅伝出場・箱根駅伝4年連続5区山登り〔1時間11分44秒〕
・実業団チームHONDAにてニューイヤー駅伝出場7区
・別府大分毎日マラソン11位 〔2時間16分33秒〕
・国家資格 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師取得
(医療従事者として治療行為が可能です)
〔注意事項〕
・キャンセルによる返金はできません。（日程の変更は可能です）
・申込み後の解約はできません。
・実際の開始日（料金発生）の設定や内容の確定については個別に調整しながら進めていきます。