10/1(火) 秋のフルマラソン対策レッスン・セミナー資料のお土産付き!

10/1(火) 秋のフルマラソン対策レッスン・セミナー資料のお土産付き!

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税込

フルマラソン 目標サブ4~サブ3向けレッスン

フルマラソン目標サブ4~サブ3向け

RUN×栄養のプチセミナーと実践トレーニング2本立てレッスン

今回のトレーニング内容は【5000m(又は4000m)×2本】
ラン前にプチセミナーを行い、
◎フルマラソンに向けてどう進めていくか
◎ペース設定の仕方
◎ランに役立つ栄養
などが学べます。
解説資料はレッスン終了後にお持ち帰り出来ますので、レッスン後のトレーニング時にもご活用できます。

 

☆タイムスケジュール
19:00 フロント前集合
   練習内容解説&個々のペース設定
19:50頃 ラン スタート
20:40頃 ラン 終了・解散

 

☆レッスンコーチプロフィール

佐原和真

管理栄養士/2020年度 公認スポーツ栄養士取得予定
フードスペシャリスト スポーツ医学検定2級
東京農業大学 栄養科学科卒。市民ランナー~アスリートの栄養・ランニングサポートを行う。FiNC ダイエット家庭教師でもダイエットサポートを務め、Runtrip MagazineやRUNNING CLINICなどのランニング専門メディアでの記事執筆も行う。UNITED STYLE代表。

<自己記録>
フルマラソン 2時間35分33秒(2019年 板橋)
八重山トレイル ショート 総合3位 (2019年)

※注意事項

※チェックインの際にイベントに参加される旨お申し出ください。
チェックイン後お着替えを済ませていただき、
お時間までラウンジでお待ち下さいますようお願いいたします。 

※キャンセルによる返金は致しかねます。事前にご連絡をいただいた場合のみneo店の他のイベントに振り替えが可能です。有効期限は2ヶ月になります。