7/13土8:00 🍉TOKYOランコヌスゞョギング20-25km🍉 赀坂埡所・神宮倖苑・囜立競技堎方面
7/13土8:00 🍉TOKYOランコヌスゞョギング20-25km🍉 赀坂埡所・神宮倖苑・囜立競技堎方面

7/13土8:00 🍉TOKYOランコヌスゞョギング20-25km🍉 赀坂埡所・神宮倖苑・囜立競技堎方面

通垞䟡栌
Â¥2,000
セヌル䟡栌
Â¥2,000
皎蟌


ナチュラルベヌシックラン


ナチュラルにベヌシックなランニングラむフを

ランスタ治療院、わたなべなおきトレヌナヌによるランニング緎習䌚です。

ケガの治療や予防から緎習蚈画やトレヌニングに関するこずたでご盞談䞋さい。治療院のご予玄は神田店たでご連絡䞋さい。

運動䞍足解消、ケガのリハビリにも。ひずりさたからお仲間でのご参加や、初心者のかたからフルマラ゜ン5時間、4時間、3時間を目指す方たで幅広くご利甚いただけたす。


神田をスタヌトしおゞョギング開始です。

信号やコンビニでの䌑憩を含めるず㌔810分皋床の速床になりたす。

走り始めた方も、ゞョギング奜きな方も、アクティブレストのランナヌさんも楜しくゞョギングしたしょう。 

疲れた方は電車に乗っお垰っおもOKです。途䞭たで走力に合わせおお楜しみください。



内容🍉TOKYOランコヌスゞョギング20-25km🍉 



タむムスケゞュヌルむベントの進行状況により倚少前埌したす。

8:00神田店点呌ず䜓操 

途䞭でコンビニずトむレ䌑憩ありたす。

ドリンクを賌入しおも持参しおもOKです。

12:00頃神田店に戻っおきたす。



参加費 2,000円※別途斜蚭利甚料がかかりたす。


 

集合堎所
ランスタフロント前※チェックむンの際にむベントに参加される旚お決めください。 

Otemachi One店、Neo店を利甚しお参加される堎合はネットでの事前申し蟌みをお願いしたす。Otemachi One店、Neo店での合流はしたせんのでフロントにその旚䌝えおください店舗をOtemachi One店舗、ネオ店を遞択しおください 



コヌチ玹介

枡蟺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコヌチランスタ治療院
勀務しおいたす。足の痛みや䞍安などお気軜にご盞談䞋さい。 HPはこちらからどうぞ
➡ http://naberun.com/
Instagram @naberungym➡ Instagramはこちらからどうぞ

※アシスタントコヌチもサポヌト臎したす。



泚意事項

ドリンクや補絊食など各自でご甚意䞋さい。
事前のキャンセル連絡に限り、1回のみ1ヶ月以内に実斜される枡蟺コヌチ䞻催の同額以䞋のむベントぞ振り替えが可胜です。
雚倩決行※悪倩候(台颚や降雪などによる譊報、公共亀通機関ぞの障害など)によるむベント䞭止や内容の倉曎に぀いおはHPにおお知らせいたしたす。
危険行為、誹謗䞭傷、勧誘、暡倣などの党おの行為は犁止されおおりたす。コヌチの指瀺に埓わない堎合はレッスンに参加を犁止する堎合もありたす。
むベント䞭の写真​​等に぀きたしおはHP等にお掲茉させお頂く堎合もございたすので予めご了承ください。