ラフィネランニングスタイル神田店の閉店に伴い、渡辺コーチのレッスンおよび治療は3/30で終了となります。レッスンの事前キャンセル時の振替えは4月以降できなくなるため、対象となる方はお申込みの際にご注意ください。
さよなら神田店。特別企画。
🌸🌸春を探しに神宮外苑・代々木公園・表参道・青山方面🌸TOKYOゆるジョグRUN20-25キロ 初心者・サブ6～5向け
神田店閉店まであと2日。神田を出発して春を探しにゆるジョグRUN。
神宮外苑で30分ほど「ゆるジョグチーム」と「ちょっと頑張るチーム」に分かれて走ります。「ゆるジョグチーム」は神宮外苑周辺をのんびりジョギングします。「ちょっと頑張るチーム」は30分間の300m×10本インターバル走。その後合流して代々木公園・青山・表参道方面を目指します。疲れた方は休憩時間としても使えます。
七福神や寺社、パワースポット、都内のおやつ屋さんやパン屋さんやコーヒー屋さんなどを巡りながらペースはキロ7～8分くらいでおしゃべりしながらのんびりゆるーくジョギング。走り始めた方も、ジョギング好きな方も、アクティブレストのランナーさんも楽しくジョギングしましょう。 疲れた方は電車に乗って帰ってもOKです。途中まで走力に合わせてお楽しみください。
走り始めた方やマラソンデビュー・フル6～5時間の方にもおススメです。
＜タイムスケジュール＞イベントの進行状況により多少前後します。
8:00～神田店点呼と体操
途中でコンビニとトイレ休憩あります。
12:15～12:45頃神田店に戻ってきます。
＜参加費＞ 2,400円※別途施設利用料がかかります。
＜集合場所＞
ランスタフロント前※チェックインの際にイベントに参加される旨お決めください。
＜コーチ紹介＞
＊渡辺尚幹(わたなべなおき) ヘッドコーチランスタ治療院
勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
※アシスタントコーチもサポート致します。
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HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
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＜注意事項＞